春暖花开，杨美丽就要足月了，在家宅了很久的她忍不住去影院看了好评如潮的“魔童”。观影期间，后排时不时传来咳嗽声，杨美丽刚开始还戴着口罩，后来实在“闷得慌”，一时手快就把口罩摘了，没想到回去没几天就高热、咳嗽、全身酸痛，去医院一查，中了“甲流”的招！

一、甲流的主要传染途径

甲流是一种由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道疾病，人群普遍易感，主要通过咳嗽、喷嚏等飞沫传播，在密闭或通风不良的环境中传播更为迅速。由于孕期免疫、心血管、呼吸等系统的变化，孕妇感染甲流，往往会增加住院、伴发严重疾病的风险，甚至导致流产、早产、畸形、胎儿宫内窘迫等结局！

二、孕妈得了甲流应该怎么办？

1.及时就医。一旦出现高热、畏寒、头痛、全身酸痛、流涕、咽部不适等流感样症状，应及时就医并告知医生妊娠情况，不能“硬抗”！

2.尽早启动抗病毒治疗。发病48小时内服药可减少并发症，缩短住院时间。目前，孕妇可使用的抗流感病毒药物有神经氨酸酶抑制剂如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。其中，奥司他韦是孕妇抗流感病毒的首选药物，须在医生指导下用药。

3.对症治疗。伴高热、全身酸痛时，可选择解热镇痛药对乙酰氨基酚；若剧烈且频繁咳嗽，可适当使用止咳药（妊娠前3个月不建议使用）；鼻塞、流涕症状较重者，可选择抗组胺药缓解症状。

4.日常护理。避免劳累、紧张。饮食均衡，适当增加猕猴桃、苹果、草莓等富含维生素C的水果。少量多次饮水，有助于排出毒素。注意观察病情，若症状不能缓解应及时复诊。

三、预防胜于治疗

1.接种疫苗。流感疫苗接种是孕妇预防甲流最有效的方式。可在妊娠任何阶段接种流感疫苗，包括季节性流感疫苗和甲型H1N1流感疫苗。接种疫苗后，体内会产生具有保护水平的抗体，显著降低流感和严重并发症发生的风险。

2.增强抵抗力。健康饮食，充足睡眠，适当运动。

3.做好自我防护。尽量避免与可疑甲流患者密切接触。如果必须接触，务必戴好口罩、手套。

温馨提示：甲流致命的教训层出不穷，甲流不容忽视，孕期甲流更要重视！孕妈妈和家人应提高防范意识，积极采取预防措施降低感染风险。一旦出现可疑症状，应及时就医、用药，不能硬抗！

（产科 杨佳韵）