每年10月29日是世界卒中日，今年我国确定的主题为“卒中识别早，救治效果好”。

前些日子，“脆皮大学生”一词走红网络，曾经好发于中老年人的一些疾病似乎爱上了一些年轻人——骨质疏松、高血压、“脑卒中”再也不是中老年人专属。其中，“脑卒中”因为发病率高，后果严重，格外需要引起重视。

36岁的小王“中风”了

小王36岁，每天不是应酬就是熬夜，某天熬夜之后早上感觉左腿没力气，开始没当回事，认为可能是睡得太沉压到左腿了，在家补一觉就会好。到了中午，小王一觉睡醒，发现左腿、左手臂几乎不能动弹，妻子立马带他去医院，医生询问了病史，又给他做了头颅CT检查，最后诊断为“脑卒中”（俗称“中风”）。

年轻人“中风”常缺乏早期特征性表现

“脑卒中”是一种致残、致死、复发率较高的急性脑血管疾病，通常可分为缺血性中风，如脑梗死；出血性中风，如脑出血、蛛网膜下腔出血。

与中风有关的因素主要有：年龄、吸烟、酗酒、肥胖、精神因素及高血压、高血脂、房颤等心血管疾病、家族遗传性疾病等。

近些年，“脑卒中”已成为危害我国居民生命健康的“头号杀手”，据统计，每年190余万人因卒中而死亡，其中40岁-64岁占近50%。

相对于中老年患者而言，年轻人脑卒中病因复杂、危险因素多，其中非动脉硬化所占比例大。并且由于部分临床表现与病变部位早期缺乏特征性改变，所以早期难以发现，加剧了患者发病的可能。

FAST四字诀，帮您“先知先觉”

脑卒中虽然常常搞“偷袭”，但也不是无迹可循。如果出现下列症状，发生中风的可能很高，需要提高警惕立即就医。

F（ace）：脸部不对称，流涎、口角歪斜。

A（rm）：手臂、腿脚麻木、乏力，不能活动。

S（peak）：语言障碍，说话不清或听不懂别人的话。

T（ime）：发现以上表现，争分夺秒，拨打120急救电话。

突发脑中风该怎么做？

1.立即拨打120。脑卒中的黄金救治时间是发病后4.5小时内，每晚1分钟抢救，就会有190万个神经元死亡。及时就医是与时间赛跑，与生命赛跑，一分钟都不能耽搁！

2.畅通气道。如果患者晕倒、意识不清，应保持环境安静，帮助患者就地平躺、头侧向一边或侧卧，解开其衣扣、放松衣领，保持呼吸道通畅，防止窒息。

3.防止误伤。如果出现抽搐现象，要采取措施防止咬伤舌头，及时清理呕吐物，防止其误吸，尽量避免搬动头部。

如何预防“中风”？

1.改掉不良习惯。戒烟、限酒、保证睡眠。

2.优化饮食结构。控制盐分糖分和脂肪摄入。

3.坚持运动。推荐每周锻炼3-5次，每次至少30分钟。

4.规范管理基础病。高血压、糖尿病、房颤等是脑卒中重要的危险因素，控制相关指标水平正常或接近正常，定期体检，可有效降低脑卒中发生率。

（内科 韩娟）