人这一生，最大的成功就是健康地活着。人到中年，一年一次的体检是必交的健康答卷。此外，不少年青人因为工作压力和生活方式等原因，也会定期进行体检。然而，体检项目种类繁多，怎么选才不花“冤枉钱”呢？扬州市妇幼保健院体检中心根据《健康体检基本项目专家共识》，结合临床经验，总结出不同年龄段的体检攻略，建议收藏！

遵循科学性、适宜性及实用性原则“1+X”

“1”为基本体检项目。包括体格检查、实验室检查、辅助检查等。

“X”为专项体检项目。包括主要慢性非传染性疾病风险筛查及健康体适能（身体质量指数、心肺耐力、肌肉力量和肌肉关节柔韧性等）检查项目。在疾病筛检、营养状况评估、身体功能评估等方面具有重要临床价值。

不同年龄段建议体检套餐

1.20岁-30岁。这类人群交际增多，进入育龄期，身体抵抗力和免疫力都处于较高水平。这个阶段除了基本体检，需注意传染病的筛查和预防。建议套餐：

2.30岁-40岁。步入而立之年，生活压力大、基础代谢下降、运动量不足、容易发胖，血压、血糖、血脂、尿酸容易出现异常；甲状腺、乳腺等也会出现系列问题。建议套餐：

3.40-50岁。40岁以上进入健康高危期，精力、体力都出现“断崖式”下降，慢性疾病发病率上升，心脑血管开始老化，患恶性肿瘤的几率增高；女性开始步入更年期，尤其要监控血压、血糖、血脂、尿酸，关注骨量，警惕心脑血管疾病，做好肿瘤筛查，特别是有家族史的高危人群。建议套餐：

4.50岁以上。50岁开始人体机能衰退，除以上需注意的问题，要特别关注胃肠道问题和脑血管风险。建议套餐：

不同年龄段最该查什么？

20岁以上：传染性疾病；

30岁以上：血压、血脂、血糖、尿酸、腰椎、颈椎等；

40岁以上：心脑血管疾病、肿瘤等；

50岁以上：除了以上，还要关注胃肠道、骨量等。

女性需要关注哪些检查？

女性要特别关注“两癌”筛查：乳腺癌和宫颈癌。

乳腺癌筛查：通常40岁前建议乳腺彩超，40岁以上建议钼靶检查。

宫颈癌筛查：TCT和HPV联合。

每个人都是自己健康的第一责任人。做好健康管理，定期（通常建议每年一次）体检，做到早发现、早诊断、早治疗，做人生赢家。扬州市妇幼保健院体检中心将以热忱的服务、专业的技术为您的健康保驾护航，并为您建立个人电子健康档案，异常情况提供长期随访。

地址：扬州市国庆路395号门诊1号楼四楼体检中心。

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（体检中心 赵秋霞）