肥胖是一种热量代谢障碍，摄入热量超过消耗的热量，因其体内脂肪积聚过多所致。一般认为超过按身高（长）所测标准体重20%即可称为肥胖。儿童肥胖多见于婴儿期、学龄前期及青春期，但任何年龄都可发生。生后第一年内和4-8岁是两个肥胖干预的关键时期。摄入热量过多、运动不足、遗传及心理等因素是造成儿童单纯性肥胖的主要原因。儿童期肥胖与成人肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等有一定关系，故应从小加以重视，及时预防。

     防治儿童期单纯肥胖症，既要保障其正常生长发育、增强体能、促进运动能力，又要稳定匀速降低体脂含量。具体如下：1、避免过食和饮食管理。孕晚期避免体重增长过多，以防止胎儿营养过多；提倡母乳喂养；强调喂养过度的坏处，按需喂养；婴儿4-5个月前不需加固体食物。在保证小儿生长发育及基本营养所需的前提下，循序渐进，选择体积大热量少的食品、少吃多餐、晚餐量较少、睡前不进食等，培养良好饮食习惯。2、增加活动量和体育活动。提高小儿兴趣，养成运动的好习惯。活动应多样化，避免激烈运动，以免使食欲加大。每日固定运动1小时，肥胖较重者可根据个体最大氧消耗制定运动训练方案。3、因多数减肥药物有紧张、失眠等不良反应，故一般不主张药物治疗。

     总之，儿童肥胖的防治应采取以运动处方为基础，以行为矫正为关键技术，以日常生活为控制场所，家长、教师、肥胖儿童和医务人员共同参与，防治儿童肥胖。